Osiąganie celu
Łatwo jest wyznaczyć sobie jakiś cel np. ‘od jutra nie słodzę’, ‘będę zdrowo się odżywiać’, ‘rzucam palenie’ czy ‘chcę nauczyć się czegoś nowego’. Zdecydowanie trudniejszym zadaniem jest wytrwanie w swoim postanowieniu i osiągnięcie zamierzonych rezultatów. Pytanie na dzisiaj: jak osiągnąć cel?
1. Zdecyduj się na zmianę
Czy masz czas coś zmienić? Dlaczego chcesz zdecydować się na zmianę? Przemyśl wszystkie pozytywne i negatywne skutki Twojej decyzji a potem zapisz je kartce. Jeżeli bilans wypada korzystnie przejdź do następnego punktu:
2. Ogłoś światu, że dążysz do celu
W widocznym miejscu powieś dużą kartkę, która będzie przedstawiała Twoje zobowiązanie. Powiedz też o nim swoim znajomym, by mogli Cię wspierać. Publiczne zobowiązanie motywuje do dodatkowego wysiłku na rzecz osiągnięcia celu.
3. Zacznij od dziś …
…A nie od jutra, bo to znaczy, że nie jesteś gotowy osiągnąć to, do czego dążysz!
4. Monitoruj postępy
Odznaczaj dni w kalendarzu, wykreślaj wykonane zadania, opisuj co robisz np. na blogu, informuj znajomych o tym, jakie napotkałeś problemy i staraj się je rozwiązywać. Spojrzenie w tył, na udokumentowany postęp dodaje sił do dalszej pracy.
5. Ułatwiaj, gdzie tylko możesz
Nie jedź od razu po bandzie, daj sobie czas na przystosowanie się do nowej sytuacji, z czasem przejdziesz na wyższy poziom. Dotyczy to najczęściej rzucania przeróżnych nałogów – nie daj się skusić, unikaj sytuacji, które zmniejszają Twoje szanse powodzenia.
6. Dyscyplina, Twoje druga natura
Istnieje jedna najważniejsza rzecz spośród wszystkich, które są Ci potrzebne – d y s c y p l i n a. Bez niej jesteś bezradny. Ćwicz silną wolę, bądź systematyczny, wygrywaj małe walki, po to by wygrać całość i nie odpuszczaj nawet w najdrobniejszych szczegółach. Naucz się nie robić wyjątków i być bezkompromisowym w swoich postanowieniach. To prawdziwy klucz do osiągnięcia celu.
7. Ucz się na błędach
Rzadko udaje się osiągnąć cel za pierwszym razem – zarówno przy rzucaniu nałogów jak i w innych przypadkach. Nie odbieraj tego jako słabości. To zdarza się najlepszym. Wielcy tego świata wielokrotnie upadali, zanim dokonywali rzeczy wybitnych – dlaczego Ty masz nie dostać drugiej szansy? Wyciągnij wnioski z własnych i cudzych błędów, zweryfikuj swój plan, wstań i walcz – wszystko w Twoich rękach!


